Duygu Düzenleme

#HayataDokunanİşler üreten Opus Noesis, olumlu düşünme üzerine konuşmak isteyenleri, kolaylaştırıcımız Emre Gülcan ile buluşturuyor..

Gün içerisinde sayısız duygu hissederiz; öfkeleniriz, telaşlanırız, mutlu olur ya da şaşırırız. Yaşadığımız bu duygular davranışlarımızı da etkiler. Mutlu bir haberin ardından sevdiğimizin boynuna sarılabilir, korktuğumuzda ortamdan uzaklaşabilir veya kızdığımız için sesimizi yükseltebiliriz. Duygular bizi etkiler. Kararlarımızı, davranışlarımızı ve seçimlerimizi... Yaşantımız üzerinde bu denli etkiye sahip olan duyguları tanımak ve fark etmek ister misiniz? Dahası; bu duyguları düzenlemek ve bilinçli bir farkındalıkla gerçekte ne hissettiğinizi bilerek hayatınızı daha bilinçli bir şekilde yaşamak istemez misiniz? Bu eğitim; kişinin sahip olduğu duyguları fark etmesini, ne zaman, nasıl hissettiğini deneyimlemesini, kabul edip ifade etmesini içeren ve duygu düzenleme becerilerini

öğrenmesine yardımcı olmayı amaçlar. 

Ayrıntılar:

• Ebeveyn ve 18 yaş üzeri için uygundur.

Kayıt & Bilgi

• 0212 972 2272 & 0542 380 2030
• opus@opusnoesis.com.tr

Kolaylaştırıcılar

Emre GÜLCAN

https://www.opusnoesis.com.tr/biz

Burs Notu

• Etkinliğe katılmak istiyor ama ekonomik koşullarınız buna izin vermiyor ise kurumumuzun böylesi durumlar için katılımcılarımıza sağladığı çeşitli “çözümler” yani “burs” olanakları için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Çevrimiçi Etkinlikle İlgili

• İnternet erişimi olan masaüstü bilgisayar, tablet, değilse mobil cihaz
• Mümkünse kablolu kulaklık
• Sessiz bir ortam, olanaklı değilse sorun değil, mikrofonunuzu kapalı tutabilir, konuşmak istediğinizde açabilirsiniz.
• Atölyeden önce eposta adresinize gelen bir şifre ile https://zoom.us adresinden katılım sağlayabilirsiniz.
• Bağlantıyla ilgili herhangi bir sorunuz olursa ya da desteğe ihtiyaç duyarsanız opus@opusnoesis.com.tr adresine "çevrimiçi destek" konu başlıklı eposta gönderebilirsiniz; eposta ve/veya telefonla destek verilecektir.